10种吃的最多的海洋蔬菜大多数中国人只吃过3种！

发布时间：2017-08-26 18:23:46 所属栏目：热门话题来源：互联网

导读：副标题#e# 我国海藻资源丰富，其中有经济价值的约有100多种。海藻中含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质。下面起来看看人们常吃的10中海洋蔬菜。 1.海木耳海木耳除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的

5.石花菜

　　石花菜，又称鸡毛菜、牛毛菜、冻菜、红丝、凤尾、菜籽石花等。我国黄海、东海及台湾沿海各地均有分布，以山东半岛海域产量最大。夏、秋季采收，日晒夜露，干燥备用。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。

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