10种吃的最多的海洋蔬菜 大多数中国人只吃过3种!
发布时间:2017-08-26 18:23:46 所属栏目:热门话题 来源:互联网  
导读:副标题#e# 我国海藻资源丰富,其中有经济价值的约有100多种。海藻中含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质。下面起来看看人们常吃的10中海洋蔬菜。 1.海木耳 海木耳除具有木耳所有的营养成分外,还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的
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我国海藻资源丰富,其中有经济价值的约有100多种。海藻中含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质。下面起来看看人们常吃的10中海洋蔬菜。 1.海木耳 海木耳除具有木耳所有的营养成分外,还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。 海木耳又叫长寿菜。被欧美等国称之为"海洋蔬菜之首"。
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