一天之计在于晨！十大最受欢迎的早餐 你最爱哪种？

　　从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶，粥等，当然不管是哪一类的人 ，早餐都不提议吃腌制的食物，因为腌制的食物中可能存在着危险的物质——亚多巴胺，会导致一些食道，肝的疾病。

　　1.豆浆加油条

　　豆浆搭配上油条做早餐可以说是最佳的拍档，豆浆浓郁的豆香，油条的香脆，两者的相结合简直是天作之合。

（编辑：二游网_173173游戏网）

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